2015年4月自考預防醫學考點：中國居民膳食指南
簡述中國居民膳食指南的內容。
答：（1）食物多樣，谷類力主，粗細搭配；
（2）多吃蔬菜水果和薯類；
（3）每天吃奶類、大豆或其制品；
（4）常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；
（5）減少烹調油用量，吃清淡少鹽膳食；
（6）食不過量，天天運動，保持健康體重；
（7）三餐分配要合理，零食要適當；
（8）每天足量飲水，合理選擇飲料；
（9）如飲酒應限量；
（10）吃新鮮衛生的食物。
編輯推薦：
2015/2016年自考網上培訓輔導課程全面熱招 更低只需60元！
第一時間獲得試題、報名時間、成績查詢信息 請關注自考365官方微信！
京公網安備 11010802044473號