簡述膳食營養素參考攝入量。

　　答：dris包括4項營養水平指標，即：平均需要量，推薦攝入量；適宜攝入量；可耐受更高攝入量。

　　平均需要量（ear）：指某一特定性別、年齡及生理狀況的群體中隊某種營養素需要量的平均值。當某種營養素攝入量達到ear表示可滿足某一群體中50%的個體對該營養素的需要。

　　推薦攝入量：以ear為基礎制定的，是健康個體的膳食營養素攝入目標，個體攝入量低于rni時并不表示該個體未達到適宜營養狀態。

　　適宜攝入量：在個體需要量的資料研究不足無法得到ear和rni時，可設定ai代替rni。ai應滿足群體中幾乎所有個體的需要，主要用作個體的營養素攝入目標，同時用作限制過多攝入的標準。

　　可耐受更高攝入量：平均每日可以攝入營養素的更高量。

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